Benim parmak Başlarken Çalışmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen sıkıntısız bir masaj, dertyı hafifletmede tesirli olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.üste, iş yaparken elinizi okkalı zorlamamak ve dinlendirici egzersizler düzenlemek da ağrıyı yönetmenize yardımcı olur.Devinim kısıtlanmışlığı: Bazı durumlarda,